О легком методе продления жизни поведали ученые

Новости сегодня - О легком методе продления жизни поведали ученые

Канадские ученые отыскали легкий и результативный способ продлить жизнь.

Таким образом, ученые пришли к выводам, что продлить жизнь можно, даже ежели просто ходить пешком. Они узнали, что 150 мин. физической активности в неделю уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом проинформировал журнал The Lancet. При всем этом часто респонденты заменяли физические нагрузки в спортзалах постоянной уборкой в квартире.

В университете Макмастера (Канада) провели масштабное исследование и узнали, что всего 30 мин. физической активности 5 дней в неделю продлевают жизнь. По данным «Российской газеты», в этом исследовании приняли участие 130 тыс. человек от 35 до 70 лет.

Профессионалы в процессе анализа учитывали социальный и экономический статус респондентов, их стиль жизни, истории болезни. Довольно легко ежедневно ходить пешком на работу либо убираться в доме. Умеренные 30-минутные каждодневные физические нагрузки уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний и помогают предотвратить преждевременную смерть.

Ученые рассказали, что для продления жизни не обязательно бегать либо заниматься в спортзале. За состоянием здоровья испытуемых ученые наблюдали практически семь лет, отмечая уровень заболеваемости и смертности.

Что характерно, повышение интенсивности физической нагрузки еще не менее улучшило результаты.

Назван легкий и эффективный способ продления жизни Перейти в Мою Ленту

Понравилась новость - поделитесь с Друзьями!
Рубрика: Наука

Вам могло бы понравиться:

Березуцкий и Миланов не помогут ЦСКА в ключевом матче Лиги чемпионов Березуцкий и Миланов не помогут ЦСКА в ключевом матче Лиги чемпионов
Хинштейн сказал подробности перестрелки в «Москве-Сити» Хинштейн сказал подробности перестрелки в «Москве-Сити»
Хоккеистам «Ак Барса» не повезло в концовке матча с «Авангардом» — Косов Хоккеистам «Ак Барса» не повезло в концовке матча с «Авангардом» — Косов
Цены на бензин в Российской Федерации могут превысить 50 руб. Цены на бензин в Российской Федерации могут превысить 50 руб.

Оставить комментарий

Вы должны Войти, чтобы оставить комментарий.

©2017 Новости сегодня. Все права защищены.
При копировании материалов активная гиперссылка на этот сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!