О легком методе продления жизни поведали ученые

Новости сегодня - О легком методе продления жизни поведали ученые

Канадские ученые отыскали легкий и результативный способ продлить жизнь.

Таким образом, ученые пришли к выводам, что продлить жизнь можно, даже ежели просто ходить пешком. Они узнали, что 150 мин. физической активности в неделю уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом проинформировал журнал The Lancet. При всем этом часто респонденты заменяли физические нагрузки в спортзалах постоянной уборкой в квартире.

В университете Макмастера (Канада) провели масштабное исследование и узнали, что всего 30 мин. физической активности 5 дней в неделю продлевают жизнь. По данным «Российской газеты», в этом исследовании приняли участие 130 тыс. человек от 35 до 70 лет.

Профессионалы в процессе анализа учитывали социальный и экономический статус респондентов, их стиль жизни, истории болезни. Довольно легко ежедневно ходить пешком на работу либо убираться в доме. Умеренные 30-минутные каждодневные физические нагрузки уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний и помогают предотвратить преждевременную смерть.

Ученые рассказали, что для продления жизни не обязательно бегать либо заниматься в спортзале. За состоянием здоровья испытуемых ученые наблюдали практически семь лет, отмечая уровень заболеваемости и смертности.

Что характерно, повышение интенсивности физической нагрузки еще не менее улучшило результаты.

Назван легкий и эффективный способ продления жизни Перейти в Мою Ленту

Понравилась новость - поделитесь с Друзьями!

Новости партнеров:

Загрузка...
Рубрика: Наука

Вам могло бы понравиться:

ЦСКА пустит болельщиков «Спартака» на игру с «Црвеной Звездой» ЦСКА пустит болельщиков «Спартака» на игру с «Црвеной Звездой»
В Японии разработали разработали электронную кожу В Японии разработали разработали электронную кожу
Объемы автопроката в РФ увеличиваются Объемы автопроката в РФ увеличиваются
Коллекция от Sadovskaya for Gepur вызвала на показах моды Коллекция от Sadovskaya for Gepur вызвала на показах моды

Оставить комментарий

Вы должны Войти, чтобы оставить комментарий.

©2018 Новости сегодня. Все права защищены.
При копировании материалов активная гиперссылка на этот сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!