Ученые назвали занятия, способные сделать человека счастливым

Новости сегодня - Ученые назвали занятия, способные сделать человека счастливым

Как оказалось, креатив улучшает самочувствие и вызывает счастье, сообщает «Journal of Positive Psychology».

На 14 день опыта ученые собрали эти журналы и рассмотрели их содержимое, пытаясь понять, какие факторы больше всего влияли на эмоциональное состояние студентов.

К такому выводу ученые пришли, понаблюдав за 600 новозеландцами.

В исследованиях приняли участие не менее 600 человек. Участников опыта просили вести ежедневник на протяжении 2-х недель.

Профессор Тамлин Коннер, руководивший исследованием, отмечает, что положительное воздействие на самочувствие человека оказывает любая форма творческой деятельности. Также общий взгляд на будущее, отношение к окружающим людям, эмоциональные характеристики. Такой эффект ученые назвали «спиралью благополучия». Самыми производительными в данном плане психологи назвали такие сферы творческой деятельности, как написание прозы и стихов, вышивание, спортивные игры, кулинарию, рисование, компьютерную графику, игру на музыкальных инструментах и написание музыки. Отмечается, что креатив, в первую очередь имеет вид цепной реакции: человек испытывает счастье от творчества, а позитивные эмоции вынуждают его больше уделять времени этому занятию. Отличные эмоции благоприятно влияют на самочувствие и могут стать препятствием для многих заболеваний.

Новости партнеров: