Какие диеты являются более небезопасными для психики

Новости сегодня - Какие диеты являются более небезопасными для психики

Научное изыскание на тему, как диеты отражаются на человеке, продолжалось несколько лет. Учёные докладывают, что те, кто до диеты имел проблемы с нарушениями психики, жёстким рационом обостряют своё состояние.

Ученые из Израиля озвучили, чем небезопасны все диеты, а кроме этого поведали, какая диета безопасна для психики голодающих. Эксперимент помог выяснить, что всевозможные ограничения в еде отражаются на физическом и психическом состоянии человеческого организма. Если человек, севший на жёсткую диету, уже имеет психологические проблемы, то они быстро обостряются и приобретают масштабы тяжёлого нервного нарушения.

Психологи для обозначения воздействия на психику монодиет ввели новое представление — «диетическая депрессия».

Также, говорят ученые, голодание, особенно сухое, на протяжении пары суток приводит к обезвоживанию организма и интоксикации.

Установлено, что более небезопасны для психики монодиеты.

— Сыроедение, которое вызывает нарушения желудочно-кишечного тракта, дисбиоз. По мнению профессионалов, дело тут в ограничении питания, присущего каждой диете.

Отсутствие разнообразия в пище при схожих диетах крайне плохо отражается на психологическом состоянии человека, провоцируя хроническую усталость, которая впоследствии переходит в тяжелую депрессию и невроз.

Новости партнеров: