Ученые узнали, как короткий сон помогает усваивать новейшую информацию

Новости сегодня - Ученые узнали, как короткий сон помогает усваивать новейшую информацию

Проведенные эксперименты доказали, что сон может быть столь же эффективным в запоминании информации, как ее многократное повторение.

Ученые из врачебной школы Сингапура узнали, что короткий сон способствует лучшему запоминанию информации.

По мнению ученых, для того, чтобы мозг лучше усваивал полученную им информацию, человеку довольно четырех часов сна. Ученые узнали, что люди, находясь в кровати с домашними животными, чувствуют себя защищенными, также животные благоприятно влияют на сон. В процессе опыта профессионалы поведали 72 респондентам о 12 видах муравьев, а кроме этого о нескольких видах крабов.

Команда ученых из Сингапура провела целый ряд особых исследований, результатом которых стало подтверждение эффективности скорого сна. Любому поведали о 12 видах муравьёв и крабов, их среду обитания, поведение. После окончания процесса обучения, добровольцев поделили на две группы. После лекции одна группа пошла смотреть фильм на протяжении одного часа, а 2-ая легла спать. После этого добровольцев попросили ответить на вопросы по той информации, которую они получили ранее. Чуть позже выяснилось, что новый материал лучше восприняли уполномоченные «спящей группы». Таким образом, учёные сделали вывод, что короткий сон способен улучшить память. Как подчеркнули ученые, те из респондентов, кто имел возможность немного поспать, предоставляли не менее подлинные и информативные ответы на поставленные вопросы и в общем показали лучшую усваиваемость полученной информации в сравнении с теми, кому отдохнуть не удалось. При этом, когда человек спит, нейроны памяти работают не менее результативно.

Новости партнеров: