Планшеты и телефоны вызывают бессонницу у детей

Новости сегодня - Планшеты и телефоны вызывают бессонницу у детей

Английские ученые провели общее исследование психологии современного ребенка вместе с медицинскими рабочими и узнали, что у актуальных на сегодняшний день детей значительно ухудшилось качество сна. Ученые из Монреаля установили, что всего два часа применения мобильных телефонов в день (переписка, разговоры, просмотр сайтов) очень сильно понижают качество сна у молодых людей. Также это влияет на концентрацию внимания — они недостаточно собраны на протяжении всего дня. Родителям школьников профессионалы порекомендовали уменьшить время, которое дети проводят с гаджетами. Выяснилось, что если мобильные телефоны и остальные устройства использовать перед тем, как прилечь спать, то это может привести к недосыпу и лишней дневной сонливости.

Английские ученые из Королевского колледжа в столице Англии провели очень занимательный тест.

Как выяснилось, у 72 процентов детей и 89 процентов молодых людей в спальне находится, по меньшей мере, один телефон, планшет либо другой похожий гаджет.

В исследовании принимало участие 125 тыс. детей.

По утверждению ученых, использование девайсов в вечерние часы плохо влияет на качество сна, делая его прерывистым.

Заодно медработники предлагают ввести в школах особые занятия, направленные на обучение детей правильному применению девайсов.

Разнообразные гаджеты, в особенности сматрфоны и планшеты, влияют на сон человека — в первую очередь, на сон детей.

Новости партнеров: