Loading ...Новости сегодня - Самый главный витамин для человека назвали учёные
Кроме этого, австралийцы отыскали связь между нехваткой витамина в организме и развитием заболевания астмы. Об этом передает novosti-segodnja1.ru.
Как известно, «солнечный витамин» обеспечивает сильную иммунную защиту.
Восполнить недостаток витамина D можно, употребляя в пищу морскую рыбу.
Мед. работники уверяют, что именно витамин D способствует улучшению работы защитной функции людей. Множеством исследований было доказано, что на фоне дефицита витамина D взрослые и дети чаще болеют разнообразными простудными болезнями.
По мнению австралийских профессионалов, важнейшим и жизненно нужным для человека является солнечный свет, а точнее витамин D, который вырабатывается при непосредственном контакте кожи человека с солнечными лучами.
До этого проведённый опрос показал, что только четверть граждан РФ употребляют в пищу рыбу богатую ПНЖК. Справиться с поддержкой организма способна морская рыба жирных видов.
Как сказали ученые Белоруссии, у «солнечного» витамина еще есть одна особенность: он лучше усваивается в комплексе с иными витаминами, а особенно с витаминами группы B. К видам с большим содержимым ПНЖК относят палтус, атлантическую сельдь, печень трески, лосося.
Новости партнеров:
Вам могло бы понравиться:
475
