Ученые назвали основные опасности для офисных работников

Новости сегодня - Ученые назвали основные опасности для офисных работников

Все они работали по одинаковому графику, их выходные дни также совпадали.

В исследованиях участвовали 317 офисных работников из Дании и Гренландии, которые случайным образом были распределены в контрольную либо опытную группы. С помощью разработанной методики стало возможным уменьшить рабочее время, которое сотрудники проводят сидя.

Ученые из нескольких стран сообщили о главном дефиците работы в офисе: по их мнению, сидячее положение на протяжении нескольких часов ведет к серьезным проблемам со здоровьем.

Условия опыта подразумевали изменение обстановки офиса, привлечение людей к новым семинарам и обсуждениям, в процессе которых работники должны были использовать рабочие столы для работы сидя либо стоя. Эти приборы носили на руке все участники опыта.

Уже через месяц добровольцы из опытной группы уменьшили время, проведенное сидя, на 71 минуту.

Европейские ученые в который раз доказали, что офисная работа опасна для здоровья.

Профессионалы установили, что даже благодаря маленьким перерывам, работники из 2-ой группы сократили сидячую нагрузку на 71 минуту за месяц.

Как отмечает Лента.Ru, что сидячая работа вызывает проблемы с весом у офисных работников, а кроме этого к развитию разных заболеваний, включая сердечные. Не менее энергичная физическая деятельность позволила им сбросить лишний вес в среднем на 0,61% за счет сжигания жира.

Новости партнеров: