Ученые отыскали способ борьбы с неприятными воспоминаниями

Новости сегодня - Ученые отыскали способ борьбы с неприятными воспоминаниями

Международная группа исследователей в процессе опыта нашла способ борьбы с никчемными воспоминаниями.

Оказалось, что негативная информация часто просто и надолго откладывается в памяти. Все респонденты результативнее боролись с никчемными воспоминаниями, если на некоторое время воздерживались от сна.

Исследование ученых, в котором приняли участие 73 студента, продолжалось на протяжении 2-х суток.

По их словам, лучший способ запомнить актуальную информацию — получить ее непосредственно перед засыпанием, так как активность мозга проявляет наивысшую динамику именно в это время, совершая переход памяти из краткосрочной фазы в долгосрочную. По сведениям ученых, это связано с тем, что скоропреходящая память переходила в долгосрочную резвее в тот момент, когда человек засыпал.

Научные работники наблюдали за 73 студентами на протяжении 2-х дней, которые должны были подавить нехорошие воспоминания, связанные с неприятными людьми. Их просили подавить внутри себя плохие воспоминания о людях, которые были им противны. За состоянием их мозга наблюдали с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии. Результаты данного исследования были размещены в издании Nature Communications.

Открытие будет иметь и прикладное значение, к примеру, для лечения людей, получивших серьезный посттравматический стресс.

Новости партнеров: