Сидячий стиль жизни не вреден, как считалось

Новости сегодня - Сидячий стиль жизни не вреден, как считалось

Но он не укорачивает жизнь, ну и не так уж вреден, пишет International Journal of Epidemiology. Они предоставляли ученым информацию о своем стиле жизни, сообщая, сколько часов в день они сидят (на работе, дома, во время отдыха), а кроме этого повествовали, какими физическими упражнениями и как часто они занимаются. Всего были зафиксированы и проанализированы показатели 5132 испытуемых: 3720 мужчин и 1412 дамы. В целом профессионалы стремились узнать об стиле жизни людей всё. За всеми участниками ученые наблюдали на протяжении шестнадцати лет. При всем этом ученые выделили, что это совсем не означает, что есть смысл отказаться от физкультуры совсем, так как регулярные физические нагрузки повышают выносливость организма и создают условия для увеличения средней длительности жизни. Результаты многих исследований демонстрировали, что существует непосредственная связь между низким уровнем подвижности и возникновением диабета, ожирения, некоторых видов рака и преждевременной смерти.

Авторы исследования сделали вывод, что сидячий стиль жизни совсем не увеличивает риск ранней смерти.

Новости партнеров: