Диеты не помогут навсегда освободиться от избыточного веса — Исследование

Новости сегодня - Диеты не помогут навсегда освободиться от избыточного веса — Исследование

В новом исследовании профессионалы проверяли не менее 2-х лет две абсолютно разные диеты — с низким содержимым жиров и углеводов.

Два года кропотливых работ и наблюдений позволили ученым заявить, что разнообразные диеты порой действительно результативно помогали сбросить волонтерам ненужные килограммы и, причем, добиться данного в сжатые сроки.

Международная команда профессионалов сообщает о том, что никакая диета не может посодействовать человеку сбросить ненужные килограммы навсегда.

Часто диеты базируются на низком содержании жиров либо углеводов.

«Обезжиренные и низкоуглеводные диеты приводят к резкой потере веса, который останавливается приблизительно через шесть месяцев, а после этого он может обратно увеличиваться». Человеческий организм начинает сражаться, используя пищу в качестве катализатора. Лечение ожирения должно продолжаться всю жизнь, утверждают ученые. — Ведь, как и у любой хронической болезни, успешное лечение ожирения нужно проводить на протяжении всей жизни.

Ученым удалось установить, что диеты могут воздействовать на человеческий организм и суточный расход калорий в разной степени.

После проведения опыта ученые резюмировали, что для эффективного похудения необходимо есть здоровую пищу, питаться сбалансированно, часто заниматься спортом, превосходно спать.

Новости партнеров: