Физическая активность спасет детей от депрессии

Новости сегодня - Физическая активность спасет детей от депрессии

Учёные из Норвегии провели исследование, показавшее, что увеличение физической активности послужит наилучшей защитой детей от развития депрессии.

Депрессия настолько получила своё распространение, что уже проявляется в довольно раннем возрасте.

По утверждению служащих из клинического центра, основной целью проведения наблюдений было обнаружение методик, помогающих детям сражаться с психологическими нарушениями. В научном опыте приняли участие 800 шестилеток и 700 детей десятилетнего возраста.

Ученые провели специальный опрос как среди детей, так и среди их родителей, благодаря чему удалось составить картину о психоэмоциональном состоянии маленьких пациентов. Профессионалы проверяли активность детей посредством особых приспособлений. На протяжении недели дети носили браслеты, фиксирующие движения.

Выяснилось, что среднее время активности варьируется между 65 минутами (для десятилетних) и 71 минутой (для шестилетних), что в общем несколько недостаточно. Учёные подчёркивают, что данного времени недостаточно для детей этих возрастов.

По мнению ученых, спасти детей от депрессии может физическая активность.

Учёные считают, чем больше ребёнок находится в движении, тем менее шансов, что он будет страдать от депрессии.

Новости партнеров: