Ученые рассказали, почему фитнес-гаджеты мешают похудению

Новости сегодня - Ученые рассказали, почему фитнес-гаджеты мешают похудению

Американские ученые в процессе исследования узнали, действительно ли фитнес-трекеры эффективны в борьбе с лишним весом, как их рекламируют, докладывают novosti-segodnja1.ru ссылаясь на informationtoday.ru. Более того, реален противоположный эффект. К такому мнению пришли американские ученые из Питтсбургского университета. Все участники соблюдали диету, поддерживали нужный уровень физической активности, посещали групповые консультации и общались со специалистами по телефону.

Пик популярности фитнес-трекеров, которые призваны посодействовать в борьбе с лишним весом, ничем не обоснован — гаджеты только препятствуют похудению. Гаджет закреплялся на плече, считал шаги и оценивал число потраченных калорий.

К концу опыта те, кто занимался с фитнес-трекерами, потеряли в среднем 3,5 кг.

Специалисты пришли к мнению, что в провале фитнес-гаджетов виновата психология пользователя.

До этого ученые подразумевали, что благодаря таким устройствам люди могут не менее продуктивно терять вес, так как это дает возможность им следить за количеством потраченной энергии. В случае когда дневная норма траты калорий не была достигнута, пользователь не расстраивался.

По мнению исследователей, в бесполезности фитнес-гаджетов стоит винить психологию пользователя. От использования техники было бы больше пользы, если б создатели учитывали личные особенности поведения пользователя.

Таким образом, говорят учёные, для того чтобы начать вести здоровый стиль жизни, нужны усилия, но не наличие популярного устройства.

Ученые Фитнес-трекеры не способствуют похудению

Понравилась новость - поделитесь с Друзьями!

Новости партнеров:

Рубрика: Наука

Вам могло бы понравиться:

«Умная» стелька плюс искусственный интеллект «Умная» стелька плюс искусственный интеллект
Китайский гигант электромобилей BYD объявляет о рекордной годовой прибыли в 2023 году Китайский гигант электромобилей BYD объявляет о рекордной годовой прибыли в 2023 году
В МИФИ создается лаборатория 3D-печати металлом В МИФИ создается лаборатория 3D-печати металлом
Ученые разрабатывают ультратонкие полупроводниковые волокна, которые превращают ткани в носимую электронику Ученые разрабатывают ультратонкие полупроводниковые волокна, которые превращают ткани в носимую электронику

Оставить комментарий

Вы должны Войти, чтобы оставить комментарий.

©2015 - 2024 Актуальные Новости Сегодня. Все права защищены.
При копировании материалов активная гиперссылка на этот сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!