Занятия спортом не всегда помогают сбросить лишний вес — Ученые

Новости сегодня - Занятия спортом не всегда помогают сбросить лишний вес — Ученые

По утверждению Германа Понтцера, у охотников сжигается то же количество калорий, что и у людей, которые сидят в офисе.

Понтцер предполагает, что организм включает некий «потолок», который при росте физической активности ограничивает расход энергии и переходит в экономный режим. у каждого этот потолок персональный. Ученые, к своему огромному удивлению, обнаружили, что граждане данного племени растрачивают энергии не больше, чем офисные сотрудники, ведущие сидячий стиль жизни.

Стоит обозначить, что не смотря на такие открытия, отказываться от спорта профессионалы не рекомендуют, ведь каждодневная зарядка влияет на общее состояние здоровья человека, делая организм не менее крепким и выносливым.

Как оказалось, многие люди страдающие лишним весом, в попытках похудеть прибегают к изнуряющим физическим нагрузкам. Организм подстраивается под занятия спортом так, чтобы питать мускулы за счет иных систем и органов. Часть из них занималась спортом, остальные вели сидячий стиль жизни.

Вместе с тем понятно, что для потери веса кроме физических упражнений важно правильно питаться. А жировые ткани при всем этом не затрагиваются. Ученые узнали, что в определенный момент организм приспосабливается к высоким нагрузкам и перестает сжигать ненужные калории.

Кампусы «Городского университета» расположены во всех 5-ти районах Нью-Йорка.

Новости партнеров: